Архив метки: советы похудевших женщин

Советы как похудеть

как быстро похудеть без затрат

Похудеть в домашних условиях это пожалуй самый востребованный вопрос который задают большинство людей основная масса которых девушки и женщины и в связи с этим мы хотим вам дать несколько простых и дельных советов которые помогут вам сбросить несколько килограмм лишнего веса дома и без затрат. Первое что бы мы хотели посоветовать если вы действительно хотите добиться результата это — установить режим правильного питания хотя бы на два месяца «поверьте что уже через несколько дней вы к нему привыкните» и строго его соблюдать. Под правильным питание подразумевается пища приготовленная на пару это вторые блюда а первые супы типа куриного бульона, так же не рекомендуем употреблять пищу после шести часов вечера, бывает такое что например вы работает позже то придя домой можно сделать легкий ужин с минимумом калорий и абсолютно исключить жирную пищу.

Читать далее полезные советы о похудении

Рубрика: Разное | Метки: , , , | Добавить комментарий